2013年8月8日 (星期四)
自星期一跑完, 第二,三日d 酸出晒嚟, 差d 做咗妲妃hahahaaa
今日第二次落去跑公園, 比上次無咁辛苦無咁吃力同輕鬆了很多^^
一樣都係2個圈加sit up ^^
但今次出汗多過上次啊 @@ 唔通打通咗任督二脈XDXDDDD
又平又健康的運動要keep 住keep 住啊, 要keep fit keep fit ^0^
★BY 珍妮★
自星期一跑完, 第二,三日d 酸出晒嚟, 差d 做咗妲妃hahahaaa
今日第二次落去跑公園, 比上次無咁辛苦無咁吃力同輕鬆了很多^^
一樣都係2個圈加sit up ^^
但今次出汗多過上次啊 @@ 唔通打通咗任督二脈XDXDDDD
又平又健康的運動要keep 住keep 住啊, 要keep fit keep fit ^0^
★BY 珍妮★
你已經好fit,再keep無衫啱你著啦
回覆刪除[版主回覆08/10/2013 16:50:08]我睇返d 相, 對手臂粗了, 條腰無了呀 , 塊面包了呀
講起做運動，真係要“的”地心肝，我體內條懶蟲太勁，所以我就做唔到了
回覆刪除[版主回覆08/10/2013 16:49:06]我條懶虫都養了好多年架啦
做完運動出一身汗真係好舒服 , 有助排毒 , keep住呀
回覆刪除[版主回覆08/10/2013 16:34:06]依家咁熱, 唔洗跑都流汗, 跑埋成個水人咁
運動出o既汗 .. 真係好正!!
回覆刪除努力呀!!
[版主回覆08/10/2013 16:33:13]希望持之以恆到啦, 一返工就唔可能了
唔知點解 keep fit Le 個terms永遠係D瘦人講嘅，D肥人唔會提
回覆刪除[版主回覆08/10/2013 16:32:39]但當瘦人講keep fit 會比人 "妙" 架喎